Împrietenirea cu emoţiile
De la Nu plânge că e ruşine şi până la Trebuie să fii tare, probabil că aţi fost
expuse la diferite mesaje de invalidare a emoţiei. Cultura noastră şi modul în care
am fost educaţi invalidează emoţia, pentru că există o aparentă nevoie de
raţionalitate şi de distanţare faţă de afecte, încurajate social şi căutate de
majoritatea persoanelor. În mod eronat se consideră că a controla emoţiile ar
reprezenta o dovadă de evoluţie, de inteligenţă. Acest lucru este fundamental greşit
pentru condiţia noastră de oameni, fiinţe raţionale, sociale, dar, mai ales,
emoţionale. Atunci când o persoană…
